Retour à la maison et aux recettes de cuisine vegan ! Une idée pour un apéro vegan et sans gluten : du hummus de patate douce, sur des crackers à la farine de pois chiche faits maison évidemment ! Cela donne une tartinade douce et pleine de soleil, qui se mange aussi très bien sur du pain…
[vegan] Crackers à la farine de pois chiche et au thym (sans gluten)
100g de farine de pois chiche
1 cuillère à café de thym séché en poudre ou un peu écrasé
30 ml d’huile de coco fondue
un peu d’eau
du sel, du poivre
Préchauffer le four à 180˙C.
Dans un saladier, mélanger la farine de pois chiche avec le thym, 1/2 cuillère a café de sel, un peu de poivre. Ajouter l’huile de coco fondue et mélanger, puis ajouter 2 cuillères à soupe d’eau. La pâte doit être homogène, au besoin, ajouter un peu d’eau. Etaler au rouleau, puis découper avec un emporte-pièce. Enfourner sur une feuille de silicone ou une plaque huilée et farinée pour 15-20 minutes.
Hummus de patate douce (environ un pot type pot de confiture)
1 patate douce moyenne cuite et épluchée (rôtie au four avec un peu d’huile pendant 45 minutes)
30g de pois chiches cuits et égouttés
1 cuillère à soupe de tahini (purée de sésame)
1 cuillère à soupe d’huile végétale
1/2 cuillère à café de sel
un peu de poivre
Couper la patate douce cuite en petits morceaux. Mettre tous les ingrédients dans le robot mixeur et mettre à vitesse moyenne jusqu’à obtenir une pâte homogène. Transférer dans un pot ou un bol. Se garde au réfrigérateur dans un pot fermé 3-4 jours.
Pour servir, tartiner les crackers d’hummus de patate douce et décorer avec quelques herbes ou graines germées… déguster bien frais !
Ouh la la cela donne faim ! Je pense tester la recette de crackers. Le houmous j’adore également, mais j’ai déjà une recette en attente d’être testée.^^
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