[vegan] Galette des rois pommes-amandes

2017 01 15-3Je sais qu’il est un peu tard pour une recette de galette de rois vegan, mais quand même, on a le droit d’en manger tout le mois de janvier, non ? En voici une vegan, aux pommes et aux amandes, avec une pâte maison qui ressemble plus à une pâte brisée qu’à une pâte feuilletée, mais il est difficile de faire une pâte feuilletée maison sans margarine, et la margarine s’achète avec un emballage, pas en vrac… donc j’ai opté pour une pâte à l’huile de coco, faite au robot mixeur. Après tout, la galette est diverse, on en trouve sous plusieurs formes, alors pourquoi pas avec une pâte non feuilletée ? A l’intérieur, des pommes, de la poudre d’amande et du sucre…

2017 01 15-2Galette des rois vegan aux pommes et aux amandes

(pour une petite galette de 24 cm de diamètre environ)

  • 200g de farine
  • 2 cuillères à soupe de sucre
  • 1/2 cuillère à café de sel
  • 100g d’huile de coco solide (à température ambiante)
  • environ 80 ml d’eau glacée (un petit quart d’heure au congélateur)
  • 600g de pommes
  • 80g de poudre d’amandes
  • une fève

Eplucher les pommes, les couper en lamelles, et les faire revenir doucement  dans une poêle avec une cuillère à café d’huile de coco et une cuillère à soupe de sucre. Laisser mijoter doucement 15 minutes environ – l’huile de coco ne doit pas fumer. Ajouter la poudre d’amande et bien mélanger.

Préchauffer le four à 180˙C.

Dans le bol d’un robot mixeur, mettre la farine, le sel, et une cuillère à soupe de sucre. Mélanger, puis ajouter 100g d’huile de coco. Bien mixer le tout. Laisser le robot tourner, et ajouter tout doucement l’eau glacée, jusqu’à ce que la pâte se détache des parois du bol et forme une boule.

Etaler la pâte sur un plan de travail fariné. Découper deux disques d’environ 24-25 cm de diamètre.

Huiler une plaque. Poser un disque de pâte. Etaler le mélange pommes-amandes en laissant un centimètre tout autour pour pouvoir fermer la galette. Cacher la fève. Déposer le deuxième disque de pâte et refermer les bords de la galette en appuyant bien.

Dessiner avec un couteau selon ses goûts sur le dessus de la pâte…

Enfourner pour 25-30 minutes. Laisser refroidir avant de déguster tiède ou froide.

2017 01 15-4Pour ceux et celles qui habitent à Angers et qui souhaitent du zéro déchet, tous les ingrédients (sauf la fève mais on peut y mettre un haricot) se trouvent en vrac à l’épicerie 2 Pauline

[vegan] Bûche de Noël chocolat noix de coco

2016 12 18-1

C’est bientôt Noël, ce n’est pas un scoop, je me suis lancée dans la confection d’une bûche de Noël vegan au chocolat à la noix de coco. Je voulais essayer une génoise roulée, mais quelques minutes de cuisson en trop et une pâte trop épaisse ont eu raison de cette idée. Pas grave, j’ai opté pour une bûche façon layer cake, avec une crème à la crème de coco.

2016 12 18-3

[vegan] Bûche au chocolat et à la noix de coco

Pour le biscuit :

  • 200g de farine complète
  • 100g de farine d’épeautre
  • 60g de cacao amer en poudre
  • 1 cuillère à café de sel
  • 1 cuillère à soupe de bicarbonate alimentaire
  • 300g de sucre
  • 160ml d’huile de coco fondue
  • 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre
  • 450 ml de lait d’avoine

Pour la crème à la noix de coco

  • une boîte de crème de coco de 100 ml ayant passé au moins 6h au réfrégirateur
  • 2 cuillères à soupe de sucre glace
  • 1 cuillère à soupe de noix de coco râpée

Pour le glaçage au chocolat

  • 200g de chocolat pâtissier
  • 120ml de lait de coco (le liquide de la boîte de crème de coco)
  • 2 cuillères à soupe de sucre glace
  • de la noix de coco râpée pour décorer

Pour le gâteau : dans un saladier, mélanger les farines, le bicarbonate, le sel et le cacao. Dans un autre saladier, mélanger l’huile de coco fondue, le lait d’avoine, le sucre, le vinaigre de cidre, puis bien mélanger les ingrédients humides avec les ingrédients secs. Laisser reposer à température ambiante 30 minutes.

Etaler la pâte sur une plaque huilée sur 1 cm de hauteur. Faire cuire 15 à 20 minutes à 180˙C et laisser refroidir.

Pour la crème : dans la boîte de crème de coco, prendre juste ce qui est solide et mixer avec un batteur électrique jusqu’à obtenir une crème fouettée ferme. Ajouter le sucre glace et la noix de coco râpée et mixer à nouveau quelques minutes. Réserver au frais.

Pour le glaçage au chocolat : dans une petite casserole, faire fondre doucement le chocolat avec le lait de coco. Ajouter le sucre glace.

Le montage : dans la pâte refroidie, couper 3 rectangles d’environ 25 cm sur 12 – selon la taille de la pâte. Déposer de la crème à la noix de coco et alterner les couches, en finissant par du gâteau. Glacer le gâteau avec le glaçage au chocolat, et saupoudrer de noix de coco râpée. Mettre au frais au moins 2h avant de consommer !

2016 12 18-2

[vegan] Lunch bowl et sauce salade à la roquette

lunch bowl veganMon repas de ce midi : un lunch bowl vegan orange et vert avec des blinis de sarrasin et une sauce crémeuse à la roquette fraîche. J’aime ces repas faciles à assembler, rapides et parfait pour le midi : du cru – mizuna rouge, poivrons verts et olives – du cuit : des lentilles corail au curcuma, du potimarron rôti, des blinis de sarrasin – le tout saupoudré de graines de sésame, de pavot et de chanvre toastés… et surtout, une sauce salade crémeuse à la roquette fraîche !

Sauce crémeuse à la roquette fraîche

Dans un blender, mettre 50g de roquette fraîche, 50g de noix de cajou ayant trempé au moins 2 heures, 60 ml d’huile d’olive, 60 ml d’eau, 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre, saler et poivrer, et mixer jusqu’à obtenir une sauce crémeuse. Servir bien frais !

[vegan] Chili sin carne à la patate douce et quinoa

2016 11 30-1Et une recette pour l’hiver qui s’est installé avec l’arrivée de décembre… Dans mon panier de l’AMAP de la semaine, il y avait, ô surprise, des tomates et des poivrons, que je ne pensais plus revoir avant l’été prochain ! Un chili sin carne – sans viande – s’imposait pour se réchauffer, avec des variations par rapport à ma version précédente, toujours à la patate douce, ou une autre version classique vegan. Cette fois, ce chili sin carne à la patate douce vegan est aussi zéro déchet, tous mes légumes viennent de l’AMAP, et j’ai remplacé le riz par du quinoa… De quoi oublier l’hiver en rajoutant un peu de piment en cuisine !

2016 11 30-3

[vegan] Chili sin carne à la patate douce et quinoa (pour 2)

  • 100g de haricots rouges cuits
  • 1 poivron vert
  • 3 tomates
  • 1 patate douce moyenne
  • 60g de quinoa
  • 1 échalote
  • 1 gousse d’ail
  • 1 pincée de piment de Cayenne (ou plus selon les goûts)
  • sel, poivre, huile d’olive

Allumer le four à 200˙C.

Eplucher la patate douce, la couper en morceaux, et la mettre dans un plat à four avec un peu d’huile d’olive pour 30 à 40 minutes – selon la taille des morceaux.

Mettre le quinoa à cuire dans une casserole d’eau bouillante pendant 20 minutes.

Emincer l’échalote et le poivron. Les faire revenir quelques minutes à la poêle dans un peu d’huile. Couper les tomates en morceaux. Ajouter les haricots rouges cuits, les tomates, le piment, saler et poivrer. Laisser cuire à feu doux 10 minutes.

Lorsque le quinoa est cuit, bien l’égoutter.

Déposer le quinoa dans des bols, ajouter le mélange haricots rouges-poivron-tomates, puis parsemer de morceaux de patate douce rôtis. Servir bien chaud !

[vegan] Boulettes de fenouil et amandes

2016 11 16-2Parfois, en cuisine, il y a d’heureux mélanges et des essais qui se révèlent absolument délicieux, comme cet essai de boulettes au fenouil et aux amandes, parfaites pour acccompagner une blanquette de carottes et pommes de terre – sans la viande bien sûr ! La première fois que je les ai faites, je n’ai rien pesé, j’ai juste mélangé fenouil, amandes et pois chiches sans vraiment réfléchir… Donc, deuxième essai, tout aussi concluant que le premier, et voici la recette !

2016 11 16-3

[vegan] Boulettes au fenouil et aux amandes (pour une dizaine de boulettes)

  • 50g de fenouil
  • 150g de pois chiches cuits
  • 1 cuillère à soupe de compote de pommes
  • 2 cuillères à soupe de poudre d’amande
  • 1 cuillère à soupe de farine
  • sel, poivre, huile végétale

Laver et émincer le fenouil. Le faire cuire 15 minutes dans une casserole avec un fond d’eau et bien égoutter. Au besoin, presser le fenouil.

Dans le bol du robot, mettre tous les ingrédients, saler et poivrer, et mixer jusqu’à obtenir un mélange où il reste encore quelques morceaux. Façonner des boulettes de la taille d’une noix. Si le mélange est trop humide et que les boulettes ne se tiennent pas, ajouter un peu de farine.

Dans une poêle, faire chauffer un peu d’huile végétale. Déposer  les boulettes délicatement et les faire doucement rôtir sur toute la surface.

Servir bien chaud !

2016 11 16-1

 

[vegan] Gâteau aux pommes

2016 11 13-3Lorsque j’étais enfant, ma mère faisait un gâteau aux pommes avec une recette ultra-simple et rapide, et je me souviens même qu’elle avait écrit à côté de la recette « très bon ». Dans cette recette traditionnelle, il y a des oeufs et du lait, j’ai donc décidé de tester une version vegan de ce gâteau aux pommes, et je dois dire que le résultat est même au-delà de mes attentes, tellement il est fondant en bouche. Du lait d’amande maison et de la compote de pommes ont remplacé lait et oeufs, le sucre complet donne cette belle couleur de caramel, et cela donne un petit gâteau aux pommes vegan parfait pour ces journées d’automne un peu grises !

2016 11 13-4[vegan] Gâteau aux pommes  (pour 1 moule de 16 cm de diamètre)

  • 4 pommes
  • 100g de farine complète
  • 75g de sucre complet
  • 1 cuillère à soupe bombée de compote de pommes
  • 2 cuillères à soupe d’huile végétale
  • 1 pincée de sel
  • 80 ml de lait d’amande
  • 1/2 cuillère à café de bicarbonate alimentaire
  • 1 cuillère à café de vinaigre de cidre

Préchauffer le four à 180˙C.

Dans un saladier, mélanger la farine, le sucre, le sel, le bicarbonate. Ajouter l’huile, la compote, le lait d’amande et le vinaigre de cidre. Bien mélanger pour obtenir une pâte homogène.

Eplucher et couper les pommes en tranches ou en petits morceaux. Les ajouter à la pâte.

Huiler un moule à gâteau de 16 cm de diamètre – un moule plus grand donnera un gâteau moins haut – et verser la pâte. Enfourner pour 40 minutes environ.

Laisser refroidir avant de démouler !

2016 11 13-2

[vegan] Pâte à tartiner maison chocolat noisette

2016 11 6-3J’avais déjà essayé de faire de la pâte à tartiner maison il y a plusieurs mois, mais l’essai n’était guère concluant… Cette fois-ci, je m’y suis attaquée sérieusement, et après plusieurs essais et des morceaux de coques de noisettes un peu partout dans la cuisine, voici une recette qui me plaît, très forte en chocolat, avec un bon goût de noisette et peu de sucre. Sur une bonne tartine de pain, c’est le goûter idéal pour l’hiver, voire même à déguster à la petite cuillère…

2016 11 6-4[vegan] Pâte à tartiner chocolat noisette maison

  • 200g de noisettes (sans les coques)
  • 2 cuillères à soupe de cacao en poudre non sucré
  • 1 à 2 cuillères à soupe de sucre complet ou de sirop d’érable (selon les goûts)

Allumer le four à 200˙C. Mettre les noisettes (sans les coques) dans un plat à four et les faire rôtir 10 minutes. S’il y a la peau des noisettes, elle devrait commencer à partir à la cuisson.

Dans un torchon, frotter les noisettes les unes contre les autres pour enlever un maximum de leur peau – il peut en rester sans problème. Les mettre dans un robot mixeur et faire tourner jusqu’à obtenir une pâte – il faut plusieurs minutes avant d’obtenir une pâte assez homogène. Ajouter le cacao et le sucre, bien mixer.

Ajuster en sucre ou en cacao selon les goûts et déguster sur une bonne tranche de pain !

[vegan] Tarte aux poireaux et aux noisettes

2016 10 21-3Poireaux et noisettes : un délice lorsqu’ils sont associés, surtout lorsque les noisettes sont passées au four avant d’être déposées sur la tarte… et le plus dur est de ne pas les manger chaudes et tellement fondantes lorsqu’elles sortent du four ! Ayant des poireaux à foison, j’ai préparé cette tarte vegan aux poireaux et noisettes, avec une pâte à tarte vegan maison à la farine de blé complète et à la farine de seigle. Du lait d’avoine et de la farine remplacent la crème, et le tour est joué. Peu importe le type de lait végétal, je suppose, mais j’ai fait avec ce que j’avais sous la main !

2016 10 21-4

Je mélange de plus en plus souvent les farines, et le résultat est plutôt intéressant, la pâte est moins fade. J’ai passé les noisettes au four pour pouvoir les éplucher plus facilement une fois hors de leur coque, même s’il reste un peu de peau au final, le goût est meilleur. Je crois que c’est une recette que je vais souvent refaire cet hiver – du moins chaque fois que j’aurai des poireaux dans mon panier de l’AMAP, et aussi parce que j’ai 5 kg de noisettes à écouler !

2016 10 21-2[vegan] Tarte aux poireaux et aux noisettes

Pour la pâte :

  • 100g de farine de blé complet
  • 100g de farine de seigle
  • 7 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • environ 80ml d’eau froide
  • 1/2 cuillère à café de sel

Pour la garniture

  • 3 poireaux
  • 80g de noisettes – sans la coque
  • 25 cl de lait d’avoine (ou autre lait végétal)
  • 4 cuillères à soupe rases de farine de blé
  • sel, poivre

Laver et émincer les poireaux finement. Mettre à cuire à vapeur 30 minutes environ.

Dans un saladier, préparer la pâte : mélanger les deux farines avec le sel, ajouter l’huile d’olive, puis l’eau petit à petit afin de former une boule de pâte. Couvrir d’un torchon et mettre au frais pendant 20 minutes.

Faire torréfier les noisettes au four pendant 10 minutes à 180˙C, laisser refroidir puis les couper en morceaux.

Laisser le four chauffer.

Egoutter les poireaux si besoin.

Sortir la pâte, l’étaler au rouleau et  foncer un moule à tarte huilé. Piquer le fond de tarte et répartir les poireaux dessus. Dans un bol, mélanger le lait d’avoine avec la farine, saler et poivrer généreusement, et verser sur les poireaux. Parsemer de noisettes concassées et enfourner pour 40 minutes environ.

Rendez-vous sur Hellocoton !

[vegan] Du beurre de pommes

Cela fait quelques semaines – en fait depuis que les pommes ont à nouveau fait leur apparition sur les étals des marchés – que je vois passer des photos de beurre de pommes. Originaire du Canada, la recette semble faire fureur cet automne ! La plupart des recettes ajoutent du sucre, du vinaigre de cidre et du citron, d’autres de la purée d’amande – principalement les recettes française – mais j’ai décidé de m’en tenir au plus simple : des pommes et de la cannelle.

Je dois dire qu’avec 5 kg de pommes bio à compote dans ma cuisine, j’ai de quoi m’amuser avec les pommes. Ce sont des pommes achetées pour un prix modique à l’AMAP, de différentes variétés, mais non calibrées, légèrement abîmées ou un peu informes, mais toutes consommables. Le plus long est la cuisson : plusieurs heures, mais le résultat en vaut la peine : un délice sur une tartine de pain, ou même à la petite cuillère ! Attention, les pommes diminuent beaucoup à la cuisson…

Pour un pot de 400g environ

  • 2kg de pommes bio
  • 1 cuillère à soupe de cannelle
  • 20cl d’eau

Couper les pommes en quartiers. Enlever trognon et pépins. Les mettre dans un grand fait-tout avec 20cl d’eau. Faire cuire à couvert à feu doux pendant deux heures en remuant de temps en temps.

Mixer au mixeur plongeant ou au robot, puis ajouter la cannelle. Remettre sur le feu 4 à 5 heures jusqu’à ce que le mélange soit légèrement caramélisé.

Mettre en pot et attendre un peu avant de goûter !

 

[vegan] Courgette farcie au quinoa et aux légumes d’été

C’est la rentrée sur le blog ! Après avoir passé deux semaines au Danemark, puis quelques jours par-ci, par-là, je dois dire que j’avais laissé ce blog en vacance(s). Mais me revoilà, prête pour la pré-rentrée de demain, avec une recette à emmener dans ma lunchbox pour demain midi, à manger chaud ou froid.

J’ai trouvé des courgettes rondes sur le marché bio, et je les ai farcies de quinoa, poivrons, aubergines, tomates et olives, et on se retrouverait presque encore en plein coeur de l’été…

[vegan] Courgette farcie au quinoa et aux légumes d’été (pour 1 courgette ronde, à multiplier…)

  • 1 courgette ronde
  • 1 poivron rouge
  • 1 oignon jaune
  • 1 gousse d’ail
  • 1 petite aubergine
  • 1 petite tomate
  • 1 dizaine d’olives noires et vertes
  • 20g de quinoa
  • sel, poivre, huile d’olive, piment de Cayenne
  • un peu de ciboulette pour décorer

Faire cuire le quinoa dans de l’eau bouillante – environ 20 minutes. Bien égoutter lorsqu’il est cuit.

Evider la courgette : découper un chapeau, puis vider la partie avec les graines avec une petite cuillère.

Préchauffer le four à 180˙C.

Emincer finement le poivron, l’aubergine, l’oignon.

Dans un plat allant au four ou sur une plaque de cuisson, disposer les légumes émincés sur une seule couche, et y mettre aussi la courgette et le chapeau. Badigeonner d’huile d’olive au pinceau. Enfourner pour une heure environ.

Emincer les olives et la tomate. Les mettre dans un petit saladier, ajouter le poivron, l’aubergine et l’oignon cuits ainsi que le quinoa. Saler, poivrer, éventuellement ajouter une pointe de piment de Cayenne, et bien mélanger. Farcir la courgette, parsemer de ciboulette émincée et servir !