[vegan] Biscuits crus et ganache au chocolat

2016 04 20 Biscuits crus vegan chocolat Les Marottes de Marie 1Les biscuits du mercredi après-midi !!! Cette fois, de la pâtisserie crue : je n’avais jamais vraiment tenté le cru en pâtisserie auparavant, sauf pour une ganache au chocolat, mais il faut bien faire des expériences ! Voici donc des biscuits crus, avec une ganache au chocolat, vegan, sans gluten, et sans sucre ajouté… De quoi faire un joli goûter d’après-midi !

2016 04 20 Noisettes Les Marottes de MarieIl faut surtout être équipé d’un bon robot mixeur afin de pouvoir broyer amandes et noisettes entières… et laisser au moins une heure au réfrigérateur, le plus difficile ! J’ai fait sous forme de biscuits, mais en tartelette, ça marcherait tout autant.

2016 04 20 Biscuits crus vegan chocolat Les Marottes de Marie 2Pour environ une douzaine de biscuits de 5 cm de diamètre.

  • Pour la pâte

50g de noisettes entières

50g d’amandes entières

80g de dattes sans les noyaux (environ)

Mettre tous les ingrédients dans le bol du robot, et faire tourner à la puissance maximum jusqu’à obtenir une pâte qui se tient – pas forcément homogène. Laisser au réfrigérateur une demi-heure avant d’étaler et de découper la pâte avec un emporte-pièce.

Pour la garniture

2 cuillère à soupe d’huile de coco fondue

2 cuillères à soupe de purée de noix de cajou

1 cuillère à soupe de cacao en poudre

1/2 cuillère à café d’extrait de vanille

Dans un petit bol, mélanger tous les ingrédients jusqu’à obtenir une pâte homogène. Etaler sur les biscuits en couche à peu près uniforme et mettre au frais avant de déguster.

[vegan] Porridge de sarrasin décortiqué à l’orange

2016 03 19-2Le petit déjeuner du week-end pour changer des tartines ou du porridge d’avoine : un porridge de sarrasin décortiqué, aux épices et aux oranges, avec une petite touche de chocolat, qui sent bon encore l’hiver – il fait encore frais même si le printemps pointe son nez ! J’adore le sarrasin, que ce soit en farine, décortiqué ou en graines germées…

2016 03 19-1[vegan] Porridge de sarrasin décortiqué à l’orange (pour 1 personne)

50g de sarrasin décortiqué

le zeste d’une 1/2 orange

1 cuillère à café de cannelle en poudre

1 cuillère à café de gingembre en poudre

1 cuillère à café de sirop d’érable (ou autre sucre)

1 cuillère à café de cacao en poudre (ou plus… pour les gourmands)

180 ml d’eau

1/2 orange coupée en quartiers

Dans une petite casserole, mettre le sarrasin, l’eau, les épices, les zestes, et le sirop d’érable. Faire chauffer à feu doux pendant 15-20 minutes jusqu’à ce que l’eau se soit évaporée en remuant de temps en temps.

Verser dans un joli bol, disposer les quartiers d’orange et saupoudrer de cacao en poudre… A déguster chaud ou tiède !

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[vegan] Quiche aux poireaux

2016 03 13-2Ma tante m’a donné des poireaux de son jardin, tous frais ramassés, de quoi en faire une quiche que j’adore mais que je n’avais jamais tenté en tout végétal. Voici donc une quiche aux poireaux vegan, avec une petite pointe de piment et une pâte à la farine de petit épeautre et au thym. A déguster avec une bonne salade verte que je n’avais pas sous la main !

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[vegan] Quiche aux poireaux

Ingrédients (pour une quiche de 22 cm de diamètre environ)

200g de farine de petit épeautre

4 cuillères à soupe d’huile d’olive

1/2 cuillère à café de sel

4 cuillères à café d’eau (voire un peu plus)

1 cuillère à café de thym séché en poudre (en option)

3 poireaux

4 cuillères à soupe de farine de riz

200 ml de lait d’avoine

du parmesan végétal

1/2 cuillère à café de piment de Cayenne (en option, plus ou moins selon les goûts)

de l’huile d’olive, du sel, du poivre

Préchauffer le four à 180˙C.

Dans un saladier, mélanger la farine de petit épeautre, 1/2 cuillère à café de sel, le thym, l’huile d’olive, et l’eau. La pâte doit être homogène, ajouter de l’eau si nécessaire. Abaisser au rouleau et foncer un moule à tarte huilé. Enfourner pour 20 minutes pour cuire le fond de tarte à blanc.

Emincer et laver les poireaux. Les faire revenir 10 minutes à la poêle dans de l’huile d’olive. Dans un saladier, mélanger le lait d’avoine et la farine de riz. Saler et poivrer, ajouter le piment de Cayenne.

Disposer les poireaux sur le fond de tarte cuit. Verser dessus le mélange farine-lait d’avoine, et enfourner pour 30 minutes. 10 minutes avant la fin de la cuisson, saupoudrer de parmesan végétal. Servir tiède.

[vegan] Chili sin carne

2016-1-31-10Il fait gris et pluvieux… Un weekend d’hiver doux mais qui ne donne pas envie de mettre le nez dehors, et qui appelle un plat chaud et réconfortant : le chili sin carne, c’est à dire sans viande. Originaire du Texas aux Etats-Unis, et non du Mexique, le traditionnel chili est composé de viande de bœuf, de tomates, de haricots rouges et de piments.

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Il existe de nombreuses versions végétales, la viande étant parfois remplacée par des pommes de terre ou du tofu mais en ajoutant quelques légumes d’hiver et en servant ce chili avec de l’avocat sur un bol de riz, le plat est complet. Un piment maison, cultivé par une amie de ma sœur, vient mettre la petite dose de feu nécessaire…

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[vegan] Chili sin carne (pour deux)

100g de haricots rouges cuits (à faire tremper 12h et cuire 1h30)

1 carotte

1 branche de celeri

1 petite boîte de tomates concassées

1 oignon

1 gousse d’ail

1 cuillère à café de piment de Cayenne (plus ou moins selon les goûts)

Sel, poivre, huile végétale

Pour servir : un avocat coupé en tranches, 50g de riz complet cuit par personne (plus ou moins selon l’appétit de chacun), on peut aussi ajouter de la coriandre fraîche et des tranches de citron vert.

Eplucher et émincer l’oigon et l’ail. Eplucher et laver la carotte, la couper en petits morceaux. Laver la branche de celeri, la découper finement.

Dans une grande casserole, faire revenir une cuillère à soupe d’huile, y mettre tous les légumes et les laisser cuire à feu doux 10 minutes en remuant de temps en temps.

Ajouter les haricots cuits, les tomates, le piment, saler et poivrer. Faire mijoter 20 minutes à feu doux, rectifier l’assaisonnement si besoin.

Servir dans un bol, sur du riz, le tout bien chaud, avec des tranches d’avocat.